营养师丨健康,从保姆抓起.

      “我以前天天在自己家里做这些事情,我就是这么带孩子买菜做饭照顾老人的,都没问题,这有什么好培训的?为什么他们的要求总是那么多?”     “我都变着法来炒菜了,怎么他们还是不满意”     “她们老不满意我买的菜”      作为一个...

月嫂超全月子食谱,满足降糖、降脂功能,让宝妈又瘦又健康

各位母婴护理师大家好,今天给大家介绍一下特殊人群——高血糖新妈妈的月子饮食建议。糖尿病新妈妈要确保食物的多样性,从不同食物中获取各种营养,还要限制高糖、高脂肪、高胆固醇的饮食。糖尿病新妈妈全天三大营养素——碳水化合物(糖类)、蛋白质、脂肪所提供的...