月嫂怎么给平和体质的产妇制定月子餐?

产妇分娩时的产伤出血,分娩时又需要用力娩出胎儿,身体大量出汗,导致阴血骤虚,元气损耗,百脉空虚,所以中医认为产后容易“多虚多瘀,产后百节空虚”。然而不同体质妈妈的饮食各有不同!平和体质的宝妈月子期饮食应采取中庸之道,吃得不要过饱,也不能过饥,不吃...

月嫂分享:几道简单又精致的辅食食谱

今天小编就跟大家推荐3道简单又精致的辅食食谱!宝宝爱吃身体棒,赶紧做起来吧!对以下食材过敏的宝宝慎选哦~胡萝卜山药泥适合月龄:8M+丰富营养胡萝卜主要营养素是β-胡萝卜素,β-胡萝卜素进入人体被吸收后,能够转化成维生素A。山药味道甘甜,口感绵软,...