月嫂专属4款秋季养生茶,保护好健康很重要!

秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,月嫂应该在此时及时补充夏季过多的耗损,所以我们为月嫂姐妹们整理了4款特别适合月嫂的茶,一起来看看吧。1、西洋参茶材料】西洋参3克,麦冬1克。【制法】将西洋参切片或切段,和麦冬一起加水煮沸后用文火煮...

保姆日记(6)——绵密

题记:在照顾母亲的日子里,我体悟到了日本的茶道功夫——绵密,在这种绵密的功夫之中,能平心静气地侍奉母亲,尽一份人子孝道,常常获得祥和和幸福。曾看过一本小书,叫《禅语精选百篇》,100篇的禅林经典故事,极好地阐述了什么是禅和如何修行的方法,读来非常...

月嫂超全月子食谱,满足降糖、降脂功能,让宝妈又瘦又健康

各位母婴护理师大家好,今天给大家介绍一下特殊人群——高血糖新妈妈的月子饮食建议。糖尿病新妈妈要确保食物的多样性,从不同食物中获取各种营养,还要限制高糖、高脂肪、高胆固醇的饮食。糖尿病新妈妈全天三大营养素——碳水化合物(糖类)、蛋白质、脂肪所提供的...

月嫂新技能风向标:这种技能你必须排在学习计划之内了!

月子里的妇科病的病因更加错综复杂,可能还有情志和环境因素,所以不容易治好,这时候中医的艾灸往往可以排上用场。单纯从健康养生的方面来说,很多宝妈也有这方面的服务需求。具体到哺乳问题,例如,乳汁不通,乳房胀痛,艾灸也很管用。如果客户请的月嫂真的懂艾灸...