【汕头月嫂佳贝爱】你知道吗?这8种传统的宝宝饮食习惯,其实都是错的

分类: 相关资讯 发布时间:2018-12-13 04:05

自古以来,中国就流传着很多关于宝宝和产妇的传统习俗,比如坐月子、喂母乳等等,特别是宝宝饮食的传统,更是五花八门,今天“佳贝爱”就从科学的角度为您解答:那些传统的儿童饮食经验,真的可信吗?更有干货满满的育儿知识,让您走出日常的护理误区,给孩子一个科学的成长环境。

01

给新生宝宝喂黄连水或黄芩水?

传统的育儿经验中有一个说法,就是给新生宝宝喂黄连水可以预防新生儿黄疸。也有的老辈人会用筷子沾一点黄连水喂给新生儿,寓意“先苦后甜”。

然而,黄连对预防新生儿黄疸的发生是没有作用的。新生儿黄疸是因为体内缺氧导致红血球的缺失造成的,与体内溶血和肝功能有关,很多新生儿都会有,这是一种生理现象,如果在正常范围内是没有关系的,也不用特别治疗。黄连偏凉性,而且任何药物都含有毒性,吃多了当然会对身体造成损害。新生儿肠胃发育不完全,用药的剂量也要掌握得十分准确,切忌不寻医问药擅自给宝宝吃药,这样只会害了宝宝。

建议

给新生儿喂黄连水没有任何必要,也没有任何益处,“预防新生儿黄疸”就像“先苦后甜”一样,纯属胡扯。黄连、黄芩没被人体吸收的话还可能危害宝宝的肠道,被吸收的话也会危害到宝宝肝脏肾脏,没出事是运气好。

02

给新生婴儿喂蜂蜜水?

有些老人会建议新手妈妈开奶前给宝宝喂些蜂蜜水,防止奶水分泌不及时饿着宝宝;还有的偏方建议如果宝宝便秘的话可以适当加点糖,喝蜂蜜水最好,因为蜂蜜润肠通便而且营养丰富,是治疗便秘的首选!

出生后若不能及时哺乳,或腹泻、吐奶较为严重时,喂些糖水或糖盐水是可取的,但喂蜂蜜水就是拿宝宝的生命冒险。美国科学家认为,世界各地的土壤和灰尘中,都有一种被称为“肉毒杆菌”的细菌,而蜜蜂常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱,使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染,极微量的肉毒杆菌毒素进入婴儿未发育完善的肠道后,会使免疫力低下的新生宝宝中毒,其症状与破伤风相似。一旦中毒,病死率较高。待宝宝长大后,肠道发育像成人一样完善,肉毒杆菌芽孢引起中毒的可能性降低。世界卫生组织亦建议不要给1岁以内的宝宝喂蜂蜜。

建议

蜂蜜虽好却不适合1岁内的小宝宝食用。虽然妈妈想要给宝宝提供一切世上一切最好的东西,但是在“给”之前要搞清楚适合不适合小宝宝食用,不可想当然地瞎整,特别是食物,可不能什么大补的“好东西”都塞给宝宝啊!

03

给新生婴儿喂凉茶?

广东地区给新生宝宝喂凉茶的情况十分常见。老人们在宝宝出生前就已经交代好宝妈:孩子一出生马上就得给他喝凉茶,而且满月前都得喝,免得以后上火!凉茶有益,对宝宝成长也有好处!

香港大学做了一个为期10年的调查发现,婴儿喝凉茶会导致黄疸偏高,易得胆红素脑病,导致脑运动发育不好。从现代医学的角度来看,新生儿不宜服用凉茶。因为中药大黄味苦、性寒、有导泻的功效,而且还含蒽醌衍生物,服后在肠内逐渐分解产生蒽酮及蒽酮甙刺激大肠,促进大肠蠕动过度而导致腹泻。新生儿出生时胃肠内不含食物,故腹泻会伤及新生儿的胃肠粘膜。

建议

凉茶对成年人是否有益都尚且存疑,对宝宝有益真是无稽之谈!凉茶中复杂的中药成分很难让人相信它对宝宝是无害的。再说,没有任何证据表明,凉茶对宝宝有啥益处,或者能解决啥问题,吃它作甚呢?

04

给4个月以内的宝宝喂米糊、米汤?

有一些家长,总觉得米饭的营养价值高,宝宝不到4个月就给喂米糊,有的甚至才1个月大就开始喂米汤了!

4个月内的婴儿,消化道淀粉酶分泌少,过早喂米糊,会导致吸收不好,出现腹泻、便秘、呕吐等胃肠道反应,早期喂吃米糊是否促进淀粉酶的分泌?还没有结论,最好还是要等孩子4个月以后喂吃米糊等淀粉类食物,慢慢加量。

建议

这分明是挑战哺乳宝宝的底限。小婴儿几乎不能消化淀粉(米糊、米汤的主要成分),不但吃了也白吃,还会干扰其他奶类的摄入和吸收。

05

第1个辅食加蛋黄?

蛋黄营养价值高,过去食品物资匮乏,多将鸡蛋,尤其是蛋黄作为首选的辅食来推荐。认为蛋黄能丰富宝宝的营养,乃辅食首选!

蛋黄中的铁很难吸收,吸收率仅3%,远低于瘦肉和动物肝脏(铁吸收率20%),而且蛋黄是最容易导致宝宝食物过敏的食材之一。因此,6个月开始添加辅食不应包括蛋黄,蛋黄应在7~9个月开始添加,每日自1/4个逐渐增加至1个(卫生部《儿童喂养与营养指导技术规范》)。

第1个正规的辅食应该是婴儿米粉。婴儿米粉强化了铁、锌、维生素等,又不容易引起过敏,是宝宝首选的辅食。果汁、菜汁等也可以早期添加,但一般不作为正规的最初辅食。肉泥、肝泥也可以在早期尝试添加(卫生部《儿童喂养与营养指导技术规范》)。

建议

除了不能把蛋黄当做辅食第一餐,蛋黄因为胆固醇过高,即便宝宝可以开始添加蛋黄了,也不要过量食用。同时,不满一岁的宝宝也是不能吃蛋清的。过早食用蛋清易引起宝宝过敏、湿疹、难消化。待可以喂宝宝吃全蛋时,应水加全蛋蒸蛋羹给宝宝吃,且最开始要少量加一点蛋白,如宝宝没有出现不良反应,再逐步添加蛋白直至全蛋。

06

烹制辅食放盐?

宝宝可以添加辅食了,家长在烹制辅食时喜欢按自己的口味放些调味品,要不然没味道的食物谁爱吃?老人家也说,不吃盐会让宝宝没力气,导致说话晚。言之凿凿,该不该信呢?

中国营养学会对6个月以内的婴儿钠的推荐量是200毫克,完全换算成食盐才0.5克,而食物中其他成分也含有一定量的钠。家长对一岁内的宝宝辅食没必要添加食盐,以清淡饮食为主,让宝宝从小就开始低盐饮食。一岁以后,可以考虑适当添加一些,但父母也不要自己先尝食,如果以自己的标准来衡量饭菜的咸淡,又会步入误区,只要每天给宝宝1-2次添加盐的辅食即可。

到宝宝1岁左右开始可以添加一点盐和其它调味品,因为那时宝宝也开始注重口味了,身体也有代谢额外盐分的能力了。妈妈应该通过提高厨艺来让辅食更可口,而不是添加调料。

建议

不吃盐会让宝宝没力气,这纯属胡说八道。盐对小宝宝并无益处,还破坏其正常味觉,易养成日后高盐饮食的不良习惯。《中国居民膳食指南2007》建议,烹制婴儿辅食时不要加盐,不加调味品,少放糖。但烹制辅食时应使用植物油,每天大约5-10克。

07

宝宝感冒发烧时喂粥?

宝宝半岁以后,容易感冒发烧。一些地方的传统育儿观念认为宝宝,宝宝生病要戒口,这也不能吃,那也不能吃,70%-80%的家长只给宝宝吃一点点白粥。大鱼大肉还是病好了再吃吧!

发热时,人体消耗比较多,身体处在高代谢状态,如果不补充足够的营养和热量,抵抗疾病的能力减弱,病更不容易好。建议家长喂一些营养价值高、容易消化的食物,例如母乳、配方奶、营养粥、水果汁等。

婴儿出现腹泻,如果是病毒感染,如轮状病毒、病毒性肠炎,乳类、奶汁要适当限制,可以给一些豆制品、米粉类食物给孩子吃;如果是长时间腹泻,找不到原因,一般性治疗无效,但不影响孩子的生长发育,往往是生理性腹泻,绝大多数发生在母乳喂养的孩子,可以添加一些辅食,如米粉、菜汤、菜泥、蛋羹等,症状会逐渐得到改善。

建议

宝宝生病本来身体就处于较弱的状态,这时候还不给宝宝补充营养,用这么清淡的饮食对付,宝宝怎么能打败病菌侵袭呢?

08

大人用嘴嚼碎食物后哺喂给宝宝?

有些小宝宝牙齿还没长出来,吃不了一些过硬的食物,家长们一时兴起想给宝宝尝尝鲜,就把食物嚼碎后哺喂给宝宝。也有些宝宝添加辅食时不接受食物,老人心想:不吃怎么行呢?不吃就长不了哇!于是把食物嚼得碎碎的,“填鸭式”喂给孩子,或者把食物放到手上,再用手指一点一点地抿到宝宝嘴里。他们认为,这样不仅能让宝宝吃饱饱,还可帮助宝宝对食物的消化吸收!

人的口腔和手上细菌很多,一毫升普通口水,有细菌1万到5万个,一只没有洗过的手,有细菌4万到40万个。如果口对口或用手指抿着食物喂宝宝,宝宝极易发病,这是因为宝宝体内抵抗疾病的免疾系统发育不成熟,抗病能力弱,细菌一旦进入宝宝体内,很可能发病。

特别是一些患有传染病的成年人,如果用口嚼食物喂宝宝,发病可能性更大。即便是健康人,如果长期这样喂,宝宝唾液的分泌将受到抑制,消化功能也会受到很大影响。因此,千万不可用口嚼食物和用手指抿着食物喂宝宝。

建议

嚼碎食物后喂宝宝是常见的喂食方式,其实宝宝会根据自身需求进食,怕宝宝消化不了或者想让宝宝吃多些完全是瞎操心。

汕头佳贝爱月嫂

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