月嫂一定要知道的:剖腹产如何坐月子?

分类: 相关资讯 发布时间:2018-10-08 10:02

大家都知道刨宫产的妈妈会比顺产妈妈更需要特殊照顾,毕竟是在肚子上划一刀,伤口恢复起来会更慢一些,因此坐月子需要更加精心的护理。剖腹产的宝妈们在月子期间应该如何护理呢?月嫂姐妹都来了解一下吧。

剖腹产伤口护理指南

当剖腹产的麻药效用过后,宝妈们渐渐地会感觉到刀口及子宫收缩的阵阵疼痛,肚子上的伤口要仔细护理,防止发炎。为了能让宝妈们更快的恢复身体状态,月嫂姐妹们可以提醒宝妈们一定要注意以下几点。

1.产后注意排尿:一旦感觉到尿意,就要努力自己解决。

2.每天查看腹部切口,并给伤口消毒

3.散步能帮助新妈妈尽快恢复胃肠系统功能。

4.卧床宜采取半卧位:采取半卧位,并多尝试翻身,有助于恶露排出。

5.尽力早下床活动:慢慢递增运动量。

6.保持阴部及腹部刀口干净:避免伤口接触水,洗澡时宜采用擦浴,往后可以改为淋浴,但恶露未净之前千万不能盆浴。

7.月子里绝对禁止性生活:剖腹分娩后三个月,如果下体恶露已净,得到医生的允许后,才可恢复房事,但必须严格避孕。

8.坐月子期间最好少抱宝宝,更不要提比宝宝还重的物品,以免挤压到伤口。

9.不要进食胀气食物:从流质过渡到普通饮食不要操之过急。

10.注意做健身锻炼:量力而行,不可勉强自己。

11.每天用手指头轻轻按摩伤口3—5分钟,可有效减少疤痕产生;避免阳光直接暴晒伤口,使疤痕颜色加深;一旦产生疤痕,也要保持疤痕处的清洁卫生,及时擦去汗液。

12.产后10天可以喝养肝汤,有助于麻药毒素排出

剖腹产恶露多久干净

分娩后,宝妈们的下体或多或少都会有恶露淋漓,这种情况会多久才会结束呢?其实没人能得出个准确的结果。有经验的月嫂会根据宝妈的不同情况进行分析,一般是这样的。

一般来说,如果恶露不发臭,没有什么污秽,孕妇本身也没妇科病的情况下,15~20天之内就会结束。不过,每位妇女的体质和健康状况有别,恶露排净的时间也是不同的,身体棒的妈妈可能两周多就能排干净。如果超过两个月的时间产妇的下体仍然有淋漓,那么最好去医院进行妇科检查,尽早的排除生殖器官疾病的可能性,以免给身体带来更大的伤害。

剖腹产坐月子饮食要点

月子期间,宝妈们都需要补充各种营养,一是为了喂宝宝,一是为了自己恢复身体。剖宫产之后,宝妈们比较虚弱,为了更好更快的恢复身体状态,月嫂姐妹们可以遵循以下的要点准备月子餐。

(1)吃些容易消化的食物,忌食辛辣刺激、油腻的食品。剖宫产术后的女性身体比较虚弱,消化系统的功能也很弱,这时候适合吃一些粥汤、烂面类,便于吸收消化,有助于身体恢复。

(2)吃一些补血安神的食物。产后的妈妈通常有气血不好的症状,如睡不好觉、心悸、头晕眼花、神疲乏力、不想说话等,吃一些补血安神的食物有助于身体恢复,如红枣、赤豆、桂圆、红糖(红糖颗粒较大,杂质较多,要煮沸食用)、海带、黑米、木耳、莲藕、黑芝麻、枸杞等。

(3)营养且下奶的东西,利于体力恢复及哺乳,特别钙质丰富的食物,如猪蹄、鲫鱼、鸡汤、莴苣、黄豆、小米、花生、核桃、香菇、通草、漏芦等。

(4)产后体内水分匮乏,血行不畅,容易造成产妇便秘,及恶露不止等情况。适量摄入富含维生素和矿物元素的新鲜蔬菜及温性的低糖度水果,如小白菜、小青菜、冬瓜、蔬菜汤、海藻等,可以润肠通便,补充水分及维生素,有利于身体恢复。

每位宝妈的体质不同,后期的恢复情况也因人而异,月嫂姐妹们应该更细心的注意宝妈的变化,照顾好宝妈的身体变化和情绪变化。无论是顺产还是剖腹产,希望每位宝妈都能度过一个安心的月子期。