金牌月嫂教你怎样正确开奶

分类: 月嫂服务 发布时间:2018-12-13 07:14

最近很多天在后台都能看到很多姐妹们在询问我如何开奶,其实开奶这回事呢,说难不难,但是也不见得简单,还是需要注意很多事情的。开奶是咱们的宝宝降临人间之后的第一次喂奶,是宝宝与世界接触的第一个事物,所以对于开奶,咱们一定要认真看待。

开奶简单来说的话就是通过按摩、饮食等方法来让妈妈的乳房变得通畅。不过最初的乳汁是很少的,而且含有轻微的腹泻的作用,能使宝宝体内的胎便顺利排出,保证宝宝的健康。不过很多老人总是这么告诉妈妈们一定要等来奶了才能喂奶,其实这种做法是完全不科学的,不仅让孩子营养摄取遭到影响,还不利于妈妈子宫的恢复。

不过之前说了那么多,那我们到底怎样才能帮助妈妈们开奶呢?看着那少的可怜的奶水,家长真的是心急如焚了,不妨试试下面这几种方法,让妈妈奶水再次充盈。

吃一些适当的食物帮助自己恢复气血,补充奶水

很多妈妈总是在坐月子的时候被家里人灌一些汤汤水水,关键是,这些汤都是那种大补又浓稠的汤,像是传统的猪蹄汤、鲫鱼汤里面的高脂肪会堵塞妈妈们的乳腺管,让乳汁无法分泌出来,还会发胖。

最好的做法是每天一定要坚持喝一杯牛奶,多吃一些新鲜的蔬菜水果,平时吃东西注意少盐少油,不必吃大补的食物,简单的豌豆、花生、虾仁也是可以帮助妈妈下奶的。

让宝宝吃奶的时候做到“雨露均沾”

很多家长都走进过这样的误区,就是哪边堵住了,就让孩子吸另一边,等堵住的这一边疏通之后再去喂奶。其实这也是错的。

如果一次只喂一边的话,乳房收到的刺激就很少,自然而然乳汁就分泌的少,所以越是不去喂,乳汁就越少,乳房就仍然堵在那里。

不仅要宝宝两边都吸,还要多多吮吸

好多家长啊都对妈妈们没信心,没见着奶水就嚷嚷着要用奶粉来喂孩子,但是母乳对宝宝来说才是最好的食物,而且,妈妈的奶水不是因为本来奶水就少,是因为刺激的比较少,让宝宝多多的去吮吸乳房,刺激刺激乳房来分泌乳汁,另外,因为宝宝吮吸的力度是比较大的,所以也可以让宝宝来代替催乳按摩,用嘴巴来按摩乳晕。

一定不要留下乳汁在乳房里,吸不完的就排出

其实这样的说法不算特别正确,因为乳汁是没法完全排干净的,但是这里我想说的是不要留过多的乳汁在乳房里。有些宝宝因为胃容量不大,所以吃的不多,妈妈的乳汁也就没有吃的太干净,然后就留着了,但是留着这些乳汁的话会很容易导致剩下的乳汁结成块,进而堵住乳腺管。

月子期间多喝水是没问题的

哺乳的妈妈时常会在喂奶的时候感觉到口渴,这是一件十分正常的事情,所以妈妈们在喂奶的时候一定要多补充水分,喝豆浆也是可以的,或者是一些果汁,原味蔬菜汤也可以,水分补充适度就好了,不要多也不要少,这样乳汁的分泌才会充足有营养。

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